Uğraşı Terapisi

İ.Ü. Tıp Fakültesi Psikiyatri bölümünde 10 yıldır yürütülen çalışmalar, şizofren hastalarının, uğraşı terapisiyle yaklaşık yüzde 20 iyileştiğini ortaya koydu.Şizofreni, ağır anksiyete ve bipolar tiftik bozuklukları görülen hastaların tedavilerinde uğraşı terapisi önemsenmektedir.Hastanın işlevselliğinin artırılmasında ve yeniden topluma kazandırılmasında uğraşı terapisi önemli. Hastalara usta öğreticiler eşliğinde uğraşı terapisi tedavisi uygulanıyor.Hastalık döneminde sadece iç Devamı»»

Kalori, Enerji

Vücuttaki mitokondri sayısını çoğaltmak metabolik hızı artırır. Böylece dinlenme ve uyku halinde daha fazla kalori yakılır.Araştırmalar kalorileri nasıl yaktığımıza ve bazılarımızın neden yaktığımızdan daha fazlasını depoladığımıza dair bazı ilginç bilgiler ortaya çıkarıyor.Buna göre mitokondri sayısının artması metabolik gücün artmasına, daha fazla kalori yakılmasına ve kilo vermeye yardımcı oluyor yaşlanma sürecini tersine döndürmesi de cabası.Yaşlı ve şişman olmaktan nasıl kaçınaca Devamı»»