Kalori, Enerji

Vücuttaki mitokondri sayısını çoğaltmak metabolik hızı artırır. Böylece dinlenme ve uyku halinde daha fazla kalori yakılır.Araştırmalar kalorileri nasıl yaktığımıza ve bazılarımızın neden yaktığımızdan daha fazlasını depoladığımıza dair bazı ilginç bilgiler ortaya çıkarıyor.Buna göre mitokondri sayısının artması metabolik gücün artmasına, daha fazla kalori yakılmasına ve kilo vermeye yardımcı oluyor yaşlanma sürecini tersine döndürmesi de cabası.Yaşlı ve şişman olmaktan nasıl kaçınaca Devamı»»

Özel Bakım Hemşireliği

Çalışılan Alan Özel Bakım ve RehabilitasyonÖzel Bakım Hemşiresi Görev, Yetki ve Sorumlulukları- Belirlenen hedef, kural ve düzenlemelere uyaruyulmasını sağlar.- Kabul edilen hasta ve yakınlarına kendini tanıtır, hastanın uyumunu sağlar.- Hemşirelik Süreci Hasta Tanılama Formunu kullanarak hastanın kapsamlı değerlendirmesini yapar, bakım gereksinimlerini belirler ve kaydeder.- Hasta bakım planını hazırlar, uygular, sonuçlarını d Devamı»»

Özel Bakım Ve Hemşirelik

Sağlığı koruma, devam ettirme bilimine hijyen denir. Kişisel hijyen; bireylerin sağlıklarını korudukları ve devam ettirdikleri bir bakım olarak tanımlanır. Kişisel hijyen bireye sadece iyi olma duygusunu kazandırmak için değil, aynı zamanda sağlığın devamı için de gereklidir.Sağlık bakım sürecinde kültür, sosyal yapı, aile ve kişilik etkilidir. Özellikle kültür ön plandadır. Kişisel hijyenin gelişmesinde, ailenin rolünün yanında, fiziksel şartlar da önemlidir. Örneğin; banyo yapmayı ailedeki yıkanma alışkanlıkları kadar, sıca Devamı»»