HEMŞİRE AKLIYLA BAKAR ...

  E-HemÅŸire
 

YÜREĞİYLE HİSSEDER ...

 

BİLGİSİYLE HAYAT VERİR ...

Türkiye’nin En Büyük
Hemşire Portalına
HoÅŸgeldiniz
HemÅŸiremisiniz ?
Hemşiremi arıyorsunuz ?

DoÄŸru adrestesiniz.
ÜYE GİRİŞİ
  GiriÅŸ Üye Ol
Hemşire Arıyorum
E-Bülten
Yeniliklerden herkesten Önce Siz Haberdar Olabilirsiniz...
Ad Soyad
E-Posta
 
Hızlı Arama
|
egzersiz

egzersiz

Evde Bakım Hizmet Çeşitleri
HemÅŸirelik Hizmetleri- Hastanede ve evde planlı hemÅŸirelik bakımı- GiriÅŸimsel hemÅŸire ziyareti- Prematüre, yeni doÄŸan bebek bakımı ve aile eÄŸitimiHemÅŸirelik hizmetleri; lise, ön lisans ve lisans eÄŸitimi almış kendi branÅŸlarında deneyimli uzman hemÅŸirelerimizce verilmektedir.Hekimlik Hizmetleri- Uzman doktor ziyareti- Aile hekimi ziyareti- Telefonla danışmanlık- Tıbbi giriÅŸimlerTerap Devamı»»
Kalori, Enerji
Vücuttaki mitokondri sayısını çoÄŸaltmak metabolik hızı artırır. Böylece dinlenme ve uyku halinde daha fazla kalori yakılır.AraÅŸtırmalar kalorileri nasıl yaktığımıza ve bazılarımızın neden yaktığımızdan daha fazlasını depoladığımıza dair bazı ilginç bilgiler ortaya çıkarıyor.Buna göre mitokondri sayısının artması metabolik gücün artmasına, daha fazla kalori yakılmasına ve kilo vermeye yardımcı oluyor yaÅŸlanma sürecini tersine döndürmesi de cabası.YaÅŸlı ve ÅŸiÅŸman olmaktan nasıl kaçınaca Devamı»»
Çocuk İstismar ve İhmalinde Hemşirelik
Çocuk İstismarıÇocuk istismarı child abuse veya çocuÄŸa karşı kötü muamele; sorumluluk, güven ve yetenek ile ilgili genel durumunda çocuÄŸun saÄŸlığına, yaÅŸamına, geliÅŸimine ve deÄŸerine zarar verebilen, fiziksel ve veya emosyonel kötü davranışı, cinsel istismarı, ihmali, her türlü ticari çıkar için çocuÄŸun kullanılmasını içeren davranışlardır.Çocuk İhmaliÇocuÄŸa bakmakla yükümlü kiÅŸinin bu yükümlülüğünü yerine getirmemesi, beslenme, giyim, tıbbi, sosyal ve duygu Devamı»»
Sağlık Eğitiminin Gerekliliği
SaÄŸlığın korunması, geliÅŸtirilmesi ve iyileÅŸtirme çabalarının baÅŸarısı kuÅŸkusuz insanların bilgi, düşünce ve deÄŸer yargılarının deÄŸiÅŸtirilmesi ile mümkündür.SaÄŸlık eÄŸitimi, bu deÄŸiÅŸimde, bireylere ve toplumlara saÄŸlık sorunlarını fark ettirir, sorunların çözümü için alternatifler gösterir. Davranışları istendik yönde deÄŸiÅŸtirir. Varılacak amaçları belirler, yeni uygulamaları ve yöntemleri benimseyerek, deÄŸiÅŸimlere uyum yeteneklerini arttırmaya çalışır.Öte yandan bireylerin ya da grupların henüz farkında olmadı Devamı»»
Diyabet HemÅŸireliÄŸi
Bireyin ve ailesinin yaÅŸamını çeÅŸitli boyutları ile etkileyen diyabet, zorunlu yaÅŸam tarzı deÄŸiÅŸikliklerini gerektiren, komplikasyonları nedeni ile yaÅŸam kalitesini azaltan ve bu etkileri ile yaÅŸam boyu süren bir hastalıktır.Diyabetli yaÅŸamı boyunca planlanmış bir bakımı sürdürmek zorundadır. Bu bakımın ve tedavinin sürdürülmesinde uzman yardımı almak kaçınılmazdır. Diyabet yönetiminde en az tıbbi yardım ile en iyi glisemik kontrolü saÄŸlamada œ Bütüncül Bakım ve œÄ°nterdisipliner Ekip Yaklaşımı çok önemli iki yaklaşımdır. Devamı»»
Doğuma Hazırlık Kursu Eğitimci Eğitimi
DoÄŸuma Hazırlık Kursu EÄŸitimci EÄŸitimiKursa DavetDeÄŸerli meslektaÅŸlarım,Karabük Üniversitesi SaÄŸlık Yüksekokulu iÅŸbirliÄŸi ile Safranboluda düzenlediÄŸimiz, œDoÄŸuma Hazırlık Kursu EÄŸitimci EÄŸitimi programını, sizlerden gelen yoÄŸun istek üzerine yeniden düzenlemenin mutluluÄŸu içindeyiz.ZenginleÅŸtirilmiÅŸ programı ve uygulamaya ağırlık veren yapısı ile daha verimli olmasını hedeflediÄŸimiz kursumuza, doÄŸum rehberliÄŸi yapmak, gebe eÄŸitim merkezi açma Devamı»»
Hastalığın Birey ve Aile Üzerinde Etkileri
Hastalık asla yaÅŸamdan ayrı düşünülemez. Her bir bireyin, hastalığa karşı verdiÄŸi tepki farklıdır, bu nedenle bireysel bakım planlanmalıdır.Hastalık durumunda, duygusal ve davranışsal olarak beden imajı, aile dinamikleri ve rollerde deÄŸiÅŸim meydana gelir. Birey ve aile, hastalık ve tedavinin yol açtığı bu deÄŸiÅŸikliklerle baÅŸa çıkmak zorundadır.Hastalıkta Davranışsal DeÄŸiÅŸikliklerHer birey, hastalığın tedavisine ya da hastalığa farklı cevap verir. Bireysel davran Devamı»»
Hemşirelik Tanı Tipleri
Mevcut Varolan - Aktüel - Gerçek HemÅŸirelik TanısıKlinik olarak tanımlayıcı semptomlarbelirtiler özellikleri ile doÄŸrulanmış, bireyde varlığı saptanmış problemlerdir.HemÅŸirelik Tanısının üç temel unsuru yani problem, etiyoloji ve semptom mevcut hemÅŸirelik tanısında vardır. Üç bölümlü ifadelerdir. Bu ifadeler Türkçe cümle yapısına göre düzenlendiÄŸinde semptom - etiyoloji - problem sırasını izlemektedir.ÖrneÄŸin;Semptom S Kaşıntı, aÄŸrı, der Devamı»»
Hemşirelik Bakımında Seçenekler
HemÅŸirelik bakımını planlama sürecinin bu evresinde hemÅŸire, amaçları karşılamada kullanılabilecek deÄŸiÅŸik bakım türlerini belirleyecek ve sonra bu seçeneklerden amaçları en iyi ÅŸekilde karşılayacağına inandığı bakımı seçecektir.EÄŸer bir sorunun açık çözüm yolu kabul edilemeyecek gibiyse, hemÅŸire amacı gerçekleÅŸtirmek için baÅŸka bir yöntem arayacaktır. Banyo küvetine girip çıkamayan bir hasta, küvet yerine duÅŸu kullanabilir. EÄŸer bir hasta kolesterolü düşük bir perhiz uyguluyor ve balık yemek istemiyorsa, bunu Devamı»»
Kalp YetmezliÄŸi
Kalp yaÅŸamamız için gerekli oksijen ve besin maddelerini taşıyan kanı vücudumuza pompalayan organımızdır.Kalp yetmezliÄŸi dendiÄŸinde kalbin pompalama gücünün olması gerekenden daha az olmasıdır. Bu durumda kalp, kanı yeterli miktar ve hızda organlarımıza gönderemez.Kalp vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli miktarda oksijen ve besini vücuda pompalayamaz. Bu durum tedavi ile düzelemezse hayat sürdürülemez olur.Kalp YetmezliÄŸinin NedenleriKalp kası bozulmas Devamı»»
Fibromiyalji Hastalığı
Fibromiyalji Nedir?Fibromiyalji; hassas, mükemmeliyetçi kiÅŸilerin hastalığıdır. Özellikle sırt, boyun, omuzlar ve kalçalarda belirgin olmak üzere yaygın kas-eklem aÄŸrısı, yorgunluk, sabah tutukluÄŸu ile kendini belli eden kronik bir kas iskelet sistemi hastalığıdır.Fibromiyalji Kimlerde Görülür?Her yaÅŸta ve her iki cinste görülebilmekle birlikte en sık 30-60 yaÅŸ arasında ve daha çok sosyo-ekonomik acıdan üstün düzeyde yaÅŸayan ve stresli bir yaÅŸam temposu olan ka Devamı»»
Kaliteli Bir Ömür İçin
Basit ama etkili önlemlerle ömrünüze ömür katmak elinizde.İstanbul EÄŸitim ve AraÅŸtırma Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Nafiz KaragözoÄŸlu tüm vücudunuzu koruyan önerileri şöyle sıralıyorHaftada 1100 Kalori YakınDuke Üniversitesindeki bilim insanları, haftada 1100 kalori yakacak kadar egzersiz yaparak, damar tıkanmasına ve hipertansiyona yol açan karın bölgesindeki yaÄŸ birikmesine engel olunabileceÄŸini belirtiyorYılda Bir Diyabet Tahlili Devamı»»
Fertiliteyi Koruma Ve Artırma
Kendi kendinize alabileceÄŸiniz bazı basit önlemler ile üreme potansiyelinizi koruyabileceÄŸinizi hatta arttırabileceÄŸinizi aklınızdan çıkartmayın.Halen çocuk sahibi olmayı düşünmeseniz bile üreme yeteneÄŸinizi olumsuz etkileyebilecek faktörleri bilmeli ve bunlara karşı önlem almalısınız.Kadın Hastalıkları - DoÄŸum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Numan Bayazıt sizler için konu ile ilgili önemli bilgiler verdi;Diyet Egzersiz ve Vücut AÄŸrılığıBu önlemlerin en başında gele Devamı»»
Damar SertliÄŸi
Damar sertliÄŸi aslında küçük yaÅŸlarda oluÅŸmaya baÅŸlayan, yaÅŸlandıkça artan ve zararları ancak yaÅŸlandıkça görülebilen, sinsi geliÅŸen kronik bir problemdir.Çağımızın hastalıklardan biri olan damar sertliÄŸi kalp krizi ile ilgili kalp hastalıkları riskini beraberinde getiriyor.Kalp ve Damar Cerrahı Op. Dr. Orçun Ünal ülkemizde birçok insanın muzdarip olduÄŸu damar sertliÄŸi konusunda önemli noktalara dikkat çekiyor;Damar SertliÄŸi Nedir?Halk arasında damar sertliÄŸi ol Devamı»»
Hastalıkların Renkleri
Hastalıkların renkleri de olur mu demeyin Aslında birçok hastalığın vücudumuza yansıttığı renkler var.İstanbul EÄŸitim ve AraÅŸtırma Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Nafiz KARAGÖZOÄžLU insan vücudunda görülen bazı renk deÄŸiÅŸimlerinin çok önemli rahatsızlıkların habercisi olabileceÄŸine dikkat çekti.Dr. KARAGÖZOÄžLU, vücudun hangi renklerde alarm verdiÄŸini şöyle anlattı;Beyaz RenkAlbinizmKonjenital olarak melanin pigmentini Devamı»»
Özel Bakım Ve Hemşirelik
SaÄŸlığı koruma, devam ettirme bilimine hijyen denir. KiÅŸisel hijyen; bireylerin saÄŸlıklarını korudukları ve devam ettirdikleri bir bakım olarak tanımlanır. KiÅŸisel hijyen bireye sadece iyi olma duygusunu kazandırmak için deÄŸil, aynı zamanda saÄŸlığın devamı için de gereklidir.SaÄŸlık bakım sürecinde kültür, sosyal yapı, aile ve kiÅŸilik etkilidir. Özellikle kültür ön plandadır. KiÅŸisel hijyenin geliÅŸmesinde, ailenin rolünün yanında, fiziksel ÅŸartlar da önemlidir. ÖrneÄŸin; banyo yapmayı ailedeki yıkanma alışkanlıkları kadar, sıca Devamı»»
Basınç Yarası
Dekübitüs Ülseri - Yatak YarasıLatince yatmak anlamına gelen "Decumbere" sözcüğünden türetilmiÅŸ olan dekübitüs ülseri, yatak basınç yarası ile eÅŸ anlamlı olarak kullanılmaktadır.Bu yaralar yalnızca yatan yataÄŸa bağımlı hastalarda deÄŸil, yürüyemeyen tekerlekli iskemle ile dolaÅŸan bireylerde görüldüğü için, basınç yarası terimini kullanmak daha doÄŸru olacaktır.Basınç yarası, yüzeysel ve derin olarak doku bütünlüğünün bozulduÄŸu yumuÅŸak doku nekrozudur. Dokuların uz Devamı»»
Yaşlı Hastanın Ameliyat Sonrası Bakımı
YaÅŸlı Hastanın Ameliyat Sonrası BakımıKalça kırıkları yaÅŸlı hastayı fiziksel, psikolojik ve sosyal açıdan olumsuz etkileyen, tedavi ve bakım maliyeti yüksek olan yaralanmalardır.Kalça kırığı geliÅŸme olasılığı yaÅŸla birlikte artmakta olup, kalça kırığı olan 10 hastanın 9u 65 ve üzeri yaÅŸ grubundadır.Kalça kırığı olan hastaların 4ü ilk hastaneye yatırıldıklarında ölmekte, 10-35i yaralanmanın olduÄŸu ilk bir yıl içinde komplikasyonlar nedeniyle ölmekte ve 30unda ise ilk bir Devamı»»
Exodex Zayıflama Tableti Hakkında- Exodex Tablet metabolik sendromda ortaya çıkan metabolik fonksiyon bozukluklarını düzelterek ÅŸeker hastalığının, kalp ve damar hastalıklarının oluÅŸum riskini azaltır. Kan ÅŸekerinin ve kan kolesterolünün düzenlenmesine yardımcı olur ve kalp ve damar saÄŸlığını korur.- Exodex Tablet güçlü antioksidan etkili proantosiyanidin ile insülin direncini azaltarak ve niasine baÄŸlı kromyum ile insülin duyarlılığında artış saÄŸlayarak metabolik sendrom tedavisine yardımcıdı Devamı»»
Sweat Termal Sauna ÅžortuSweat Termal Sauna Åžort ve Mucizevi Etkisi ile Tanışın- Basen ya da karın bölgenizde fazlalık mı var?- Spor yapmak için vaktiniz ve enerjiniz mi yok?- İlaçlar ya da içinde ne olduÄŸunu bilmediÄŸiniz kapsüllere güvenemiyor musunuz?En güvenli ve en saÄŸlıklı yöntem karşınızda ; Sweat Termal Sauna Åžort!Sauna Åžort u giydikten çok kısa bir süre sonra, oturduÄŸunuz yerden etkilerini hissetmeye baÅŸlayacak, kendinizi yormadan ve midenizi bozmadan göbek ve Devamı»»
İlk kullanımdan itibaren; fiziksel ve zihinsel enerjinizin arttığını, kaslarınızdaki geliÅŸimi, gücünüzün ve dayanıklılığınızın arttığını, daha kolay zihinsel konsantrasyon saÄŸlayarak verimli bir egzersiz çalışması yaptığınızı fark edeceksiniz.Tüm bu faydalar N.O.Xplodede bir formülde toplanmıştır. Size daha önce hayal edemediÄŸiniz yoÄŸunlukta ve etkinlikte egzersiz yapabilme kapasitesi saÄŸlar. Kendinizi, hayatınızda gerçekleÅŸtirebileceÄŸiniz en verimli, enerjik bir antrenmana fiziksel ve zihinsel olarak hazır hissedeceksiniz. Devamı»»
L-Karnitinİnsan vücudunda doÄŸal olarak bulunan L-Karnitin, uzun zincirli yaÄŸ asitlerinin hücrelerde yakılarak enerjiye çevrilmesinde, bağışıklık sisteminde, sinir sisteminde ve protein metabolizmasında önemli iÅŸlevlere sahiptir.Vücutta bir miktar L-Karnitin sentezlenmekle birlikte bu normal ihtiyacın ancak 10-30unu karşılar. Geri kalan kısım beslenme yoluyla alınmalıdır.Enerji metabolizmasındaki doÄŸrudan rolü sayesinde L-Karnitin takviyesi, spor ve egzersiz yapanlarda Devamı»»
Eklemlere eklenen baskıyı minimize eden œSwing Arm esnetme sistemi... Her türlü kullanıcının ihtiyaçlarına hitap eden eÄŸim, hız ve kilo verme programlar... Tüm bu özellikler ACTIVA tarafından sizin için AC3960 modelinde birleÅŸtirildi...Motor Gücü 1,75HP Sürekli, 2,35HPP AzamiBant Yürüme Alanı 43cm En, 130cm BoyEÄŸim 0-10 otomatikHız 0,8-16 kmsaatProgram Özellikleri Devamı»»
Sporcularda eski dönemlerden beri performansı artırmak için çeÅŸitli gıdalara baÅŸvurulmuÅŸtur. Et, süt, yaÄŸ, pekmez, bal gibi gıdalar ve vitamince zengin besinler bunların aralarında yer alır.Spor esnasında enerji üretimi karbonhidrat ve yaÄŸlardan oksijen kullanılarak elde edilse de, oksijen kullanılmadan enerji üretiminde kreatin fosfat depoları kullanılır.Profesyonel sporla uÄŸraÅŸanlarda atletik performansın artırılmasında ve kas güçsüzlüğünde, oksijen kullanılmayan egzersiz sırasında enerji üretimini artırmak amacıyla hem v Devamı»»