Bilimsel Doğal Bakım

Uzmanların açıkladığı üzere, meyve, sebze ve bitkilerin görünüşleri ile faydalı oldukları organlar arasında bir benzerlik olduğu bilimsel olarak teyit edildi.Uzmanların; "Her organ şekli itibariyle bir bitkiye benzer ve bu haliyle o organı tedavi edebileceğine işaret eder" teorileri, bilimsel olarak da desteklendi.Kanser hücrelerine benzeyen brokolinin kansere, havuç ve kivinin göz sağlığına, salkım halinde kalbe benzeyen üzümün kalbe iyi geldiği bilim adamları tarafından açıklandı.Ta Devamı»»

Sağlıklı Doğal Yağlar

Sağlıklı olmak için yağ tüketiminden fazlasıyla kaçınmak aslında sağlıksız bir yaşamın kapılarını açıyor. Önemli olan yağları çok iyi tanımak, hangisinin sağlıklı olduğunu bilmek dolayısıyla doğru yağları tüketmek ve ideal dengede almak.Şimdiye kadar bize hep sağlıklı ve uzun yaşamak istiyorsak yağ tüketimini en az seviyede tutmamız öğretildi. Yağlardan ne kadar çok kaçınırsak o kadar iyidir diye bildik. Oysa yaşamak için yağa ihtiyacımız var.İnsan vücudunun günlük enerji tüketimi için yağ almamız gerekiyor. A Devamı»»

Vitamin Kullanımı

VitaminlerVitaminler, birçok fizyolojik olayda anahtar rol üstlenen moleküllerdir. Vitaminler insan vücudu tarafından sentezlenemedikleri için besinlerden sağlanması gerekmektedir.Vitaminlerin isimleri latincede hayat anlamına gelen vita ve nitrojen içeren anlamına gelen amine kelimelerinin birleşiminden türetilmiştir. Aslında günümüzde bilinen bütün vitaminler nitrojen içermez fakat ilk bulunan vitaminler içerdiği için isim bu şekilde kalmıştır.Sağlıklı bireylerde gıdalara Devamı»»